最近几天，一篇名为《向死而生，一名记者的住院日记》的文章，刷爆人们的朋友圈……也再次让人们认识到“健康的重要性”！
这篇文章的主人公是襄阳日报首席记者严俊杰，也是一位两个孩子的爸爸。
原本事业顺利、家庭幸福的他，被一次体检打乱了所有节奏，也让他差点与死神擦肩而过。
年纪还不到40岁的严俊杰，一直觉得自己身体很好，万万没想到，他自以为健康、强壮的身体，早已经千疮百孔。
11月20日，到体检中心体检后，才发现血压高压过了190，低压过了135，被医生强烈要求住院！
住院第一天就上了心电监控，身上插满了各种管子！血压超标，血糖19.5严重超标，血脂严重超标，各项指标都不好……甚至出现了糖尿病病足，过去一下就能好的毛囊炎，现在创面越来越大！
原来，在我们不知道的时候，长期的工作压力已经导致了身体的巨大隐患；在我们不经意的时候，不规律的生活方式已经吞噬了我们健康；原来，不好好照顾自己，也许就是在走向死亡。
从住院那天起，严俊杰就详细记录了自己的住院日记，希望更多的人能看到，也希望能警醒更多的人。
以下是他住院日记的部分精选段落：
（一）体检，好好的身体经不起检验
其实我没有什么不舒服。前几日，单位发了通知说体检时间要截止了。想着要在截止日前完成体检，不然就要等明年了。于是11月20日上午，我就去了体检中心。抽血、化验、X光……一切顺利。
唯独量血压的时候，护士的神情不太好。量了两次，高压过了190，低压过了135。护士说，要不你去医院办个住院吧。
同样的情景，一年前体检也出现过一次，那一次高压170。我依然没什么感觉……
（二）住院？没想到病情这么严重
下午量了高血压，高压195，低压131……医生的神色不好看，让我出去坐20分钟再进来。
坐了20分钟，再进去，血压不降反升。医生下了命令：得住院！然后事情就朝着我预想不到的情况发展下去了……血糖19.5严重超标，血脂严重超标，反正各项指标指正都不好……女医生的脸色越来越不好看。
下午5点半，我被五花大绑，拴在了床上。
手腕、脚脖子上着夹子，心脏部分贴了一堆管子，左手绑着血压仪，10分钟监控一次，右手打了留置针，接口处塞了两三个针头，打了好几种药物……这种状态，要躺12个小时。
（三）我打心眼里害怕了
凌晨5点半，12个小时到。身上的监控仪器撤销。护士过来在我胳膊处扎了一针，随即抽了我14管血……
在手指头上扎了一针，测血糖，依旧居高不下，我记得是11点多。测完12小时的卧式血压，然后让我站立2个小时，再测一次立式血压。
住院前，右腿曾经有一处毛囊炎。过去毛囊炎就是个小白点，等汗毛长出来了，炎症就会消失。结果这次毛囊炎不仅没好，而且创面越来越大。已经有三个硬币大小了，明显感觉皮下有脓。
住院第二天，老婆跟医生说起这事。医生大惊，说这是糖尿病足，必须要赶紧治疗。我很疑惑，不就是个毛囊炎么！医生说，不好好治，控制不好细菌，可能会截肢。
夜里，我一个人睡在病房里，辗转难眠。
向死而生，经历这番“折腾”后，严俊杰已经意识到健康的重要性，且开启了健康的生活方式，他在日记最后给自己的建议中，这样写道：
12月2号，住院第13天。所有检测指标合格，一切指标回归正常，我正式出院。拔掉留置针，走出医院大门那一刻，如释重负。
重新审视自己来时的路，知道自己为何走这一遭，我才能更好走接下来的一段路。
现在，我开始学习高血压、糖尿病的治疗知识。购买了血压计、血糖仪，自己监测血压和血糖。
我重新联系了健身房的教练，开始安排锻炼。我购买了游泳课程，开始了训练。我每天会计算每顿饭的卡路里和升糖指数，自觉规避会引起麻烦的食物。
每天早上，空腹血糖控制在5.3左右，餐后两小时血糖控制在8.6左右。
我不再那么拼命去工作挣钱。拥抱生活，善待身体，才有一切可能。
向死而生，不是活过来就好。而是知道了死的可怕，才要学会如何更好地活着……
拿健康赌明天，没有人能赢得起
看完严俊杰的日记，让人感慨万分。
多少人和他一样以为来日方长，以为年轻就是资本，熬夜稀松平常，死神离自己很远很远……
可事实如何呢？那些抽过的烟、偷过的懒、熬过的夜、生过的气，冬天为了美丽受过的寒，年轻因为放纵喝过的酒，迟早都会反噬在你的身体上。
等到那时候，再多的懊悔和痛苦，都于事无补了。只有知道了死的可怕，才要学会如何更好的活着……
人到中年，才恍然发现，物质多少与身体健康、家人安在相比，根本不值一提。人这辈子，除了生死，都是小事。
不要等到满身插满管子进了急救室才想着我以后一定好好爱护身体，不是每个人都有这样的机会。从今天起，好好睡觉，好好吃饭，好好生活，好好爱惜自己吧。
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像严俊杰这样与死神擦肩而过的还是幸运的，多少人因为高血压和心脑血管疾病每天活得战战兢兢，余生很长，健康管理很重要，安福星健康管理平台，给你的不仅是一份健康关怀，更是一份未来幸福生活的保障。
