冠心病的康复小常识

冠心病的康复治疗是指急性病情发作控制后的治疗，康复治疗的目的在于恢复和改善患者心脏功能、增加心肌侧支循环，减少复发及其他危险因素，因此，冠心病患者不仅要重视在住院期间的治疗和护理，还应重视出院后的康复治疗，让患者早日恢复健康，正常生活。冠心病的康复治疗应注意以下七个问题：

1、合理饮食：饮食切忌暴饮暴食，注意低脂低盐饮食，防止饭后腹胀反射性的使冠状动脉血流相对减少，诱发心绞痛。患者也可每日饮用适量的红酒来扩张心脏血管，改善血液循环。

2、起居：众所周知，清晨是心绞痛、心肌梗死患者较好危险的时候，因此，患者醒来后应先做一些深呼吸、伸懒腰之类的活动，起身后要及时喝一杯白开水，防止因血液粘稠而增加心脑血管事件的危险。

3、睡眠：养成睡眠前用温水泡脚的习惯，并按摩足心，且在睡前应适当的补充水分，避免夜间血液粘稠。睡觉时宜采用头高脚低右侧卧位的姿势。有条件午睡的患者尽量每天中午休息半小时，这样可将心绞痛的发病率减少30%。

4、工作：经治疗后，如果病情稳定且工作强度不大时，患者可恢复工作，但应量力而行，避免过度劳累和紧张。

5、洗澡：水温太高会引起血管扩张，血压下降，易诱发心脑血管意外，但也不宜过低，防止血管痉挛而引发心绞痛。水温以40℃为宜，时间以十分钟为好。

6、戒烟：吸烟是引起心脏猝死及冠心病的重要危险因素，烟草中的有害物质可增加冠状动脉硬化的风险，导致血液循环不畅，诱发心绞痛。

7、心态平和：参加各种娱乐活动时避免情绪过分刺激，尽量不看刺激性的电视或电影。