减肥减脂是女人毕生事业，都说要减肥就要管住自己的嘴这样才可以减肥成功，还有的姑娘竟然节食减少身体摄入的热量，没有美食的你怎么体会美好生活啊，其实想要减肥必须得从减脂开始，只有通过健康减脂的方式才能让减肥事业更有方向。
减肥先减脂，懂得合理安排自己的一日三餐，千万别抱着“什么都不吃，吃一口胖十斤”的心态，身体长期不摄入能量，很容易导致低血糖长此以往就容易让身体成为亚健康状态。特别是不吃早餐很容易低血糖产生晕倒的现象从而影响工作状态，同时情绪也会不稳定，得不偿失。
然而，很多人却空有一颗想要健康减脂的心，却找不到健康的营养餐来补给，怎么办呢？在这方面作为健康减脂黑科技——脂老虎营养餐（脂老虎饼干）就很有发言权，一起来看看脂老虎饼干所蕴含的奥秘吧：
1、能量负平衡：人体摄入热量与消耗热量处于负平衡状态时，人体机能会动用存储在体内的脂肪，以维持人体生命活动的需要。
2、低升糖：胰岛素又被称为“脂肪合成素”，碳水化合物正是通过大量胰岛素的分泌而转化成脂肪的。采用低升糖指数的食物，使血糖平稳地维持在正常值的下限是减少脂肪合成的重要途径。
3、富营养：大部分肥胖是由于营养不均衡导致的，由于在日常膳食过程中缺少脂代谢所需的营养物质，故容易导致营养不良性肥胖。强化脂代谢所需的各种营养成分，能有助于促进脂肪的分解。
了解了这些，大家应该对健康减脂有了一定的概念了吧，减脂营养餐脂老虎可以考虑一下哦~
