春天，草长莺飞，万物生发。春天的人体也不例外，气血和身体状况也随着自然界生发的态势而随之澎湃，正是怀孕的最最好的时机。备孕是孕育生命的一个很重要的人生阶段，认真做好备孕的准备工作，把身体和心里调整到最最好的人生状态，这样我们才能更好的实现优生优育，孕育健康的小生命。中医备孕，在近十多年大家的物质生活条件好了之后，深受大家喜欢。那么中医怎么备孕？中医备孕什么时间最好？中医备孕适合哪些人……在这岁末“中国传统节日”春节，以及“ 24节气”之一的立春到来之际，本栏目联合苏州国医堂中医药研究院附属【园区国医堂】和【新区国医堂】特别为即将准备生宝宝的网友们，制作了中医备孕调理身体，『解密』二胎中医备孕，二、三事！
中医什么备孕调理身体？
国医堂特邀京城名医孙嗣章说：中医学认为宝爸宝妈的体质，影响宝宝日后的生长发育。而中医备孕，即通过综合运用中医的望闻问切这四种方法，来诊断一个人的身体状况。根据阴阳五行之说，来调节女性的体质，达到内外、阴阳、五行的平和中正，从而达到最佳孕育状态。
中医备孕什么时间最好？
什么时候着手开始中医调理身体备孕，这个问题是网络热搜度很高的词，我们来听听孙嗣章解读，孙教授说：并没有什么非常严格的限制，但是根据多数老中医专家和患者的经验总结，提前一年左右开始调理身体比较合适，最晚尽量不要短于半年。中医讲究从根源解决病症，见效往往比较慢，需要留一段比较长的时间进行相关治疗。提早进行中医调理，给身体更多的恢复时间，准备充分后再着手准备要一个孩子。
中医备孕调理身体适合哪些人？
中医备孕调理适合那些人，这个问题也是网络热搜度非常高的词，孙教授给我们罗列了下面的几类人群，务必对号入座！
1.高龄怀孕的女士
女性的生理巅峰期在三十岁之前就会结束，此后，体内的各个系统和器官都会开始慢慢衰老，尤其是肾脏功能的衰退，这对受孕有直接影响，最好能够先进行相关的调理再着手要孩子。
2.元气大伤过的女士
曾经有过开腹手术、生过大病、失血过多等经历的女士在准备要孩子前最好先调理身体，怀孕可能要耗费更多的体力和精力，身体不好会相当煎熬。
3.内分泌失调的女性
主要症状包括月经不调、烦躁、经常长痘痘等等。
4.曾经做过流产的女士
流产的原因有很多种，可能是因为外力的作用或者被外部的不良环境而影响，可能是遗传基因存在缺陷，也有可能是母体存在妇科疾病、内分泌失调等情况，通过中医调理可以有效降低再次流产的概率。
5.有妇科疾病和生殖系统疾病的女士
包括半卵异常、子宫内膜移位、输卵管堵塞、阴道炎、附件炎等等。
6.有过生育史的女性
即将要二胎、三胎之前，这部分女性最
好进行一次全面的调理。
中医备孕，为什么要调理身体体质！
一个人的体质好坏，跟遗传、性别、饮食、气候、运动、年龄、体质等诸多因素有关。一般来说，体质不会发生骤变，需要经过较长时间的调理才能慢慢改善。按中医上的不同标准，体质可以被分成很多类，比如气虚体质、血虚体质、阴寒体质等等，一般来说，肾虚、脾虚和肝郁气滞的女性不容易怀孕。
1.肾虚女性
肾虚的女士有一个突出的表现就是月经不调，周期不固定，推算的排卵日不可靠，受孕的几率会受到影响。一般来说，正常的月经周期长度控制在28天左右比较理想，少于24天或者多于35天的女士最好让中医把一把脉，看看身体有无不适症状。
2.肝郁女性
肝郁的女性往往是内分泌失调的受害者，常见于白领或者女强人身上。她们需要兼顾工作和健康，还要努力造人，精神压力相当的大，情绪比较暴躁。对待这种情况，中医往往从调理肝气入手，以达到疏肝理气的效果。部分女士来月经前会有长痤疮，或者便秘的情况，这很可能和月经不调有关系。
3.脾脏失调女性
脾脏不好的人，通常肠胃功能比较差。《明医指掌》上曾说:“脾不和，则食不化；胃不和,则不思食。”其实就是这个道理。怀孕之后，婴儿所需的各种营养物质都要依靠妈妈每日摄入和消化吸收的食物。如果脾虚的女士不及时将体质调理到最佳的状态，就不能保证肠胃系统的正常工作，很可能会影响到胎儿的发育。
中医如何调心态
在中医的理念中，有些女性总是怀不上孩子，除了身体和器官上的问题外，还可能是因为“多妒”的原因。所谓“多妒”，其实指女子经常生气，心胸气量较小。生气是肝气郁结的主要原因之一，确实会对受孕产生影响。其实除此之外，悲观、过分着急的心情最好也不要在备孕期过多的出现。
无论是着急要孩子还是正在避孕的女士，都应该正确看待怀孕这件事，把心态放轻松，顺其自然。身体调理好，要孩子自然不是难事，女士们要做的就是以平和的心情去等待宝宝的降临。
孙嗣章温馨提示：中医对于很多的疑难杂症有着独特的功效，以上为大家介绍了中医备孕的常识，我们每个人的体质不同，我们要选择一种适合自己的备孕方法！建议大家在看中医的时候，吃中药，在饮食方面会有一些禁忌，比如不能吃辣、喝茶等，务必严遵医嘱，以免影响中药的疗效。
孙嗣章在苏州国医堂坐诊时间相关链接
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