要说精子成活率低怎么调理，其实并不算难事，有的男同胞碰上这个问题可能就觉得是自己那方面“不太行”，大可不必如此。不过面对所谓的“捐精式备孕”，准妈妈们可谓是压力颇大，为了更好备孕，在此也提醒各位预备爸爸们，对“小蝌蚪”的质量一定要加以重视，好了回归正题，下面就谈谈精子成活率低怎么调理的问题。
首先要改正以前的不良习惯，戒烟戒酒是必须的，吸烟不仅会导致精子畸形还会对自己的另一半造成危害；而酒精对于精子的危害想必也不用多说。还要提醒各位的是，精子从产生到成熟大概需要90天左右的时间，所以戒烟戒酒最好是在备孕前三个月就开始。除了戒烟酒以外，爸爸们还要多锻炼，保持健康的体魄。
要想调理好精子成活率的问题，日常饮食也是需要注意的，科学吃喝，减少外食机会和次数，准时用餐，保持营养均衡，另外通过专门的男士营养保健品也不失为一个很好的选择，有针对性的补充要比盲目食补要快速有效的多。
一是锌元素，它有利于男性睾丸合成精子，缺锌可是会影响到精子的质量的，造成精子活性质量差，而且数量少，宝宝畸形率就会提高，科学合理的补充锌元素，能够提高精子数量和活跃能力。二是玛咖，它含有丰富的蛋白质氨基酸、矿物质以及玛咖酰胺多种营养元素，有着促进男性荷尔蒙分泌，改善体质和精神，抵抗疲劳，让爸爸们充满活力。三是淫羊藿，中国传统药材，可以提高爸爸小蝌蚪的品质和活力，让备孕之路更顺利。单一补充显得麻烦又费时，市面上有这么一款产品，它就恰好满足备孕男士营养所需，那就是爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊。
爱乐维男士本着为使用者着想的态度，将玛咖、锌、淫羊藿调和到一种产品中，三大营养素协同作用，维护男性精子成活率，不止提高”精力“，而且有效抵抗疲劳，让爸爸们活力满满~
看到这各位对于精子成活率低怎么调理是不是就有了一个正确的认知了呢？最后也要提醒大家的是在选择服用的产品的时候，不要选择没有科学依据的乡间偏方，不然就会得不偿失哦。同时也祝愿各位备孕中的夫妻们早日迎来好孕哦~
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