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2017业余跑者等级表,定个小目标并为此努力训练吧

2017-02-09 来源:  作者:
摘要:   请点击此处输入图片描述   距离2018还有300多天,在此期间我们不妨定个小目标,科学训练达到目标!那么往下看你达到了哪个等级呢?   最后总结一个跑步减少受伤的秘籍:循序渐进,摆正心态,准备充分

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  离2018还有300多天,在此期间我们不妨定个小目标,科学训练达到目标!那么往下看你达到了哪个等级呢?

  最后总结一个跑步减少受伤的秘籍:循序渐进,摆正心态,准备充分,健康快乐的奔跑吧!

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