你们可能不知道，明明已经备孕好久了，肚子却迟迟未有“反应”，或许正是家里那位精子成活率过低惹的祸呢。像我和老公当初就是吃了这个亏，好一番折腾才有的“小天使”。期初我们一直以为是我身体不易受孕，试了好多的办法，连偏方用上了，后面拉着他去医院检查才知道原来是他小蝌蚪的原因。可能大多数人跟我们一样，之前并没有去过多的关注这一方面，所以今天我就想借我们之前的经验跟大家来聊一聊精子成活率多少算正常，又该如何调理，让我们一起“涨知识”。
首先我们要注意区分精子成活率和精子活动率，这是两个不同的概念，不要混淆了。两者是代表精子质量的不同方面，但活动率指的精子运动的一个功能状态，而成活率指的是精子是否是活的，指的是在精液的检查标准里，活的精子占的比值。男子生育能力与精子数目、精子活力成正比,与畸形精子数成反比; 要是精液检测结果精液量少于2ml，精子数少于6000万/ml，或精子成活率低于60%以下便对生育有直接影响。
我老公就是属于这种情况，后面仔细地问了医生该补充哪方面的营养，饮食方面要多吃什么等等。医生告诉我们可以多补锌补硒补玛咖之类，食补药补都可以。我就想到之前闺蜜给她老公买过爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，他老公也是精子成活率比较低的那种，现在孩子都3个月了，因此我也给我老公买了试试。
起初我也对这个胶囊有些许怀疑，后来做了功课才知道，这款爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，是来自于世界500强药企德国拜尔旗下的，和我吃的那个爱乐维复合维生素片算是师出同门。
确认了胶囊品质没问题后，我就开始研究它的成分，但这个胶囊也很直白，直接把成分都写明在名称里了，就是玛咖、锌和淫羊藿。想必各位男同胞都会吃生蚝，为的就是补锌，而我老公恰恰不爱吃这个滑溜溜的东西，因此胶囊里有这个成分也让我松了口气。毕竟锌可是参与小蝌蚪生成的，若是缺少了它，那就是汽车没了汽油，那还怎么往前跑啊？有了锌还不够，玛咖也有用~玛咖富含蛋白质和精氨酸，也是小蝌蚪生成的重要原料，相当于汽车的前后轮，光有汽油，没有轮胎，这汽车也没法开啊~至于淫羊藿，药如其名，使得吃了该草的公羊发情数次，才有了这个奇怪的名字，在壮阳界可是从古至今的有名~所以这三个成分凝聚在一粒胶囊里，男同胞每天吃了就相当于补充了一打生蚝，还有很多蛋白质啥的，小蝌蚪自然就身强力壮了哟~
自打我老公自己服用后，不再动不动就喊累，还知道帮我分担一点家务了，重点是晚上夫妻生活简直上了几个台阶！不仅如此，我老公的小蝌蚪在之后的精子检查里也终于显示正常了！想想真是功夫不负有心人啊~所以我想这药还真的挺好，才在这里给你们分享。
不过我还想提醒大家的一点是，精子从生成到成熟需要大约90天的时间，所以准爸爸们可得提前3个月进行营养干预哦~可以选择含有这些营养的营养品，像我说的爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊就会是不错的产品。一天来两粒，比喝各种苦口又难熬的中药方便太多，顺便还能帮助准爸爸缓解疲劳，提升夫妻“性”福生活质量。
看看现在在我身边的这个可爱宝贝，感谢老公和我的共同努力。想想当初为了怀上也真是不容易啊，试了好多种产品。才发现找出原因，补充对营养才最为关键。所以希望把我们的经验分享，让正在备孕的你们可以少走弯路。如果备孕了长时间而“妈妈”这边肚子还没有“反应”，就需要多注意是不是忽略了“爸爸”这边的检查哦，毕竟怀孕不仅仅靠一个人的力量，而是双方都需要努力的，希望我的分享和推荐能对你有所帮助哦！最后，对精子成活率多少算正常你有答案了吗？
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