摘要：一般秋季是引起掉发发生的高峰季。由于紫外线和干燥的缘故，秋季是一年里脱发最多的季节。人的皮脂腺分泌夏天比较旺盛，所以毛发比较滋润，而秋天头皮容易干燥，毛发容易变脆、干枯
一般秋季是引起掉发发生的高峰季。由于紫外线和干燥的缘故，秋季是一年里脱发最多的季节。人的皮脂腺分泌夏天比较旺盛，所以毛发比较滋润，而秋天头皮容易干燥，毛发容易变脆、干枯、折断，如果人体缺少维生素等营养的足量摄入，因此很容易发生脱发现象。
夏季的饮食不规律，减肥、食欲下降等原因，毛囊营养缺失，已经消耗完毛囊储存的能量，脱发随这个季节就爆发出来了。用脑过度、急躁、烦心、忧郁、压力等不稳定的情绪，会加重毛发的脱落。压力过大也可能是掉发过多的原因之一。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
秋季防脱温馨小贴士
饮食上面不要苛刻自己的，缺乏充足的营养补给，头发也因此枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。
盐分可导致人体内水的潴留进而影响头发生长，同时滋养细菌，诱发头皮油脂堆积。而过多的糖分在体内可使皮脂增多，诱发头发脂溢性皮炎，继而大量脱发。
夏天营养不够好，入秋就适当增加营养，多食鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食品，注意补充新鲜的水果、蔬菜等维生素含量高的食物。但是如果处于脱发严重的时期，不要多吃菠菜。另外多吃含硫氨酸的食品，此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而会造成毛发脱落。秋冬植发时，因为天气温度较低，应注意头部保暖，而且处于狂脱期的发友不要着急，一定要等到脱发情况稳定了之后再进行头发种植。同样，头部烫伤、烧伤等刚愈合不久的时，植发后新移植过去的毛囊与周围头皮环境需要建立良好的血运环境，这样才能汲取营养继而生长。被烫伤、烧伤过后的部位血运受损严重，需测试其血运情况，再选择是否适合植发治疗。植发专家表示，植发不同于普通的医学美容服务，每个医务人员不单单是一个微创整形医生，更是一位专业的“审美者”，对待每一位脱发患者都像对待自己的作品一样严谨，珍惜他们的每一个毛囊资源。虽然毛囊坏死不可逆转，但是只要后枕部有足够的毛囊资源，通过专业医生的指导与帮助，大部分的脱发是可以通过植发手术来解决的。
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