产后如何瘦身几乎是每个妈妈都关注的问题，总是瘦不下来的腰腹部，是瘦身过程中最难翻越的大山，你能了解到那种绝望吗？
产后妈妈们的辛酸与尴尬只有自己知道，好怀念以前平坦的腹部、马甲线等完美好身材，产后即便体重恢复到产前，可小肚子似乎就是“回不去了”，原来我与辣妈，只差一个小肚子的距离。
妈妈瘦腹部的经验就是：减肥、束腰、做训练，不过真的不是那么简单的……妈妈的腰部肥胖还与结构有着很大的关系，究其原因就是——在孕产阶段，骨盆被撑开。
产后腰部肥胖原因一：腹直肌修复差
怀孕的时候你的腹直肌会在原来的基础上拉长30%~50%。女性在妊娠过程中，腹壁皮肤、筋膜、腱膜、肌肉等会随着子宫内胎儿逐渐增大而扩张，腹直肌出现分离，在产后恢复差，出现恢复不完全的赘肉堆积。
产后腰部肥胖原因二：盆骨产后移位
女性生完孩子后骨盆能够自然缩回完全的比例非常少，分娩会让女性的骨盆结构产生一定的变化，骨盆很有可能前倾或后倾，包括出现位置的侧倾旋移，这种情况不及时做恢复，一方面移位的骨盆会直接导致形体的改变出现腰部肥胖，另一方面会由于中段的代谢变差而出现赘肉堆积。
产后困扰总逃不过身体异样带来的心灵创伤，一个漏尿、性冷淡、颈腰背酸痛、堵奶、皮肤松驰、妊娠纹满肚、有“第二乳房”的小“腹”婆要笑出强大，多少需要点阿Q精神。
而聪明的辣妈们会选择做好自己的产后修复，从体质、结构、形体多方面入手打造，将产后困扰轻轻松松一一击破。
纯手法·唤醒女性自然之美！
美芙国际专注于女性产后修复，让女性以更优雅的姿态、更正能量的心态，迎接当妈新生活。
选择美芙国际产后骨盆修复，提供从内在健康至外在形貌的全方位修护，让你长得好看活得漂亮，分分钟恋上“躺赢”的美好！
让生育，成为女性更美的开始！
| 免责声明：本文转载上述内容出于传递更多信息之目的，不代表本网的观点和立场，故本网对其真实性不负责，也不构成任何其他建议；本网站图片，文字之类版权申明，因为网站可以由注册用户自行上传图片或文字，本网站无法鉴别所上传图片或文字的知识版权，如果侵犯，请及时通知我们，本网站将在第一时间及时删除。 |
