联合国《2030年可持续发展议程》中提到:要终止一切形式的营养不良;要在2025年解决5岁以下儿童发育迟缓和消瘦的问题;要解决青春期女孩、孕期和哺乳期妇女的营养需求。而达到这些目标的起点就是——优生优育。
我国《孕前和孕期保健指南》指出:孕前保健是孕前3个月,通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况,减少或消除各种风险因素。而国际顶级学术期刊《柳叶刀》看来,3 个月或许不够!比如,肥胖的育龄夫妇,可能需要数月甚至数年的时间才能达到健康体重。因此,它从三个角度,重新定义了备孕期。
孕前保健的现状如何?
孕前保健包括健康教育指导、常规保健、必查项目、备查项目。这些能告诉人们如何有计划地妊娠,如何合理补充营养、评估自身疾病,如何改善不良生活习惯等,也为身体检查和用药做出了规范指导。虽然越来越多人开始关注孕前保健,但它的现状仍然问题重重。就以肥胖和微量元素为例:
♥ 父母肥胖,孩子患慢病风险高
在全球范围内,高达50%的妇女在怀孕时存在超重或肥胖的问题。而肥胖与孕产围产期主要不良风险的增加相关,包括受孕困难、子痫前期、妊娠期糖尿病、胎儿先天性异常、死胎,甚至孕产妇死亡。
♥ 孕期营养物质和微量元素的补充,远远不够
全球范围内(特别是中低收入国家),产妇营养不良及其引发的后果也很普遍。比如孕妇缺乏维生素 A 和锌元素,易导致儿童发育迟缓、消瘦,这些原因造成的死亡率几乎占2011年儿童总死亡率的一半。而在高收入国家,其典型饮食模式是食用大量红肉、精制谷物、精制糖和高脂肪乳制品,这同样会导致镁、碘、钙和维生素D等重要营养素的缺乏。并且,相当一部分备孕男女,双方存在着不良生活习惯(甚至不良嗜好),社会相关部门针对孕期饮食和生活方式的措施也很少。
基于以上发现,强烈呼吁人们,应在怀孕前数年就开始实施相关营养干预计划,以最大限度规避孕前的健康风险因素,增进后代健康。根据年龄和所处的生活阶段,有针对性地自我改善,让人们在不同的人生阶段建立健康的生活方式。这样才能真正达到“优生优育”的目的,全面改善人口素质。
静医生首创 C-NPS 自然科学备孕体系,是以生殖医学为基础,从 Nutrition(营养)、Psychology (心理)、Sex(两性)三个维度,为客户提供教练式(Coach)的立体备孕服务,针对每位客户的体质,定制孕前调理方案。静医生相信“让自己保持最佳的身体状态,才是送给未来孩子最好的礼物!”静医生希望帮助更多人通过创造更好的两性生活、健康的饮食习惯和愉悦的精神状态,让夫妻能拥有一个幸福感十足的孕期,从而诞下更优质的宝宝。