上海新科医院医院 治疗睡眠质量差最好的医院

上海新科医院失眠专家表示，长期睡眠不好会引发失眠症的发生，睡眠质量差可能是由于身体虚弱导致的，也可能是由于精神压力大导致的，建议一方面加强锻炼，提高体质，在晚上睡觉前一个小时可以听一些舒缓的音乐，或者按摩来帮助进入睡眠状态。

也可以在睡前半小时喝一杯牛奶，一方面可以提高睡眠质量，另外一方面也可以促进身体钙质的吸收。如果情况继续恶化，建议及时到正规专业的精神疾病医院。

上海新科医院医院 治疗睡眠质量差最好的医院

我院精神心理学科医师团队力量雄厚，CCTV央视网专访专家彭军主任、精神科医学教授韩效兰主任长期门诊坐诊，并定期邀请北京安定医院、北京回龙观医院、上海长征医院、北京大学第六医院等三甲医院的十多位教授级医师来院会诊与学术交流，针对不同精神疾病患者的具体情况，制定个性化、科学化的诊疗方案，并全程跟踪治疗效果，疗效确切!

我院采用多学科综合诊疗模式治疗精神心理疾病，精神科、心理科、神经内科、中医科、病理科等多科室联合诊疗，物理治疗、药物治疗、心理咨询等多种疗法综合，控制发病症状，平衡脑神经递质，恢复神经功能平衡，达到治愈疾病的目的。

上海新科医院落实国家新医改政策，满足患者“看专家”的需求，我院特别成立“京沪名医精神心理会诊中心”，定期邀请京沪三甲医院名医来院会诊，让您在家门口看“京沪专家”，享受国内最高端的医疗技术。