对于大多数女人而言，“姨妈来了”四个字简直就是每个月最晦气的时段。人好像忽然变得丑丑的，敏感、长痘、满脸倦容、全身浮肿……不过，如果能随着“姨妈”的规律调整日常护肤节奏，就能与TA 和平共处，逆袭各种肌肤问题，让你“月”来越美！
姨妈前一周
赶走痘痘星人
★肌肤困扰：爆痘、肤色暗沉、一晒就黑
这样做肌肤会变得棒棒的
●轻质保养，减法护理：
可将滋养型保养品改成具有平衡油脂分泌的清爽型，同时避免使用高机能营养精华或面霜类产品。
●周到防护，避免日晒：
即使在秋冬季也要注意，出门前涂抹温和的全天候防晒乳。
●头皮按摩，减轻脱发：
不妨多做头皮按摩，配合精油或头皮舒缓按摩霜效果更好，多用梳子梳头也能起到强健发根的作用。同时要避免香烟、酒精、咖啡因的刺激。
特殊时期痘痘总会如约而至怎么办？
姨妈前一周，可以使用含有较为温和的辛基水杨酸来涂抹经常长痘的区域，以溶解堵塞的粉刺，防止痘痘产生。如果还长痘痘，可以持续涂抹。针对已经发炎化脓的痘痘，轻度的话可以使用含茶树精油的精华局部涂抹；较为严重可以使用克林霉素药膏，早中晚局部涂抹于痘痘处来抑制痘菌（使用该药物前需谘询皮肤科医生）。
姨妈到访一周
和水肿说byebye
★肌肤困扰：皮肤干燥、面色苍白、水肿
这样做肌肤会变得棒棒的
●温和护理，减少刺激：
只需做好温和洁面、保湿等基础护理程序即可。另外，不要在这段时间内进行去角质、使用高浓度美白精华等以避免刺激肌肤。
●从头到脚，深层保湿：
除每天早晚使用高保湿精华及乳霜外，可隔天使用简单的补水面膜或舒缓型面膜，或以保湿美容液湿敷，提升肌肤含水量。
●排水紧实，消除水肿：
使用具有促进循环及排水功效的眼霜及面部紧实产品，在使用时要配合在眼周、脸颊和下颌部位进行按摩。
姨妈后第一周
感觉自己美美哒
身体中的雌性激素分泌量增加，皮肤有弹性，肤色明亮，头发也变得有光泽，精力及敏锐性也都达到顶峰！
★肌肤困扰：似乎没什么皮肤问题，但保养不能松懈哦！
