“榈庭多落叶,慨然知已秋。”猝不及防间秋天已至,气候逐渐干燥,昼夜温差变大,容易引发各类健康问题,加上夏季过多的耗损也应该在秋天及时补充,避免身体透支太多。秋季饮食应以滋阴润肺为主,医学上认为肺部和秋季相应,因此,养生应遵循“秋冬养阴”,而羊奶是一种既滋补又降燥的食物,特别适合秋季调养身体。
滋润肺部,修复受损肠胃
秋季天气日渐干燥,鼻腔、肺部和呼吸道易感不适,喝羊奶可以对这些疾病起到预防或辅助治愈的作用。此外,夏季人们为了消暑降温,经常食用冷饮、冰镇饮料等寒凉食物,肠胃易受到损伤。羊奶中含有特殊的EGF因子,被称为上皮细胞生长因子,能够有效修复呼吸道和肠胃内壁受损黏膜,从而起到保护呼吸道的作用,有效预防呼吸系统疾病。同时,羊奶呈弱碱性,含有较多的不饱和脂肪酸,更有益于肠胃健康。
补充营养,提升免疫力
炎热的夏季过后,很多人因为天气燥热、饮食结构不均衡导致免疫力降低,俗话说“秋后算账”,秋天一到各种小毛病就会找上门来。营养学界普遍认为:羊奶是营养最全面最丰富的食品之一,是世界上公认最接近人奶的奶品,被称为“奶中之王”。它富含大量的优质乳蛋白、矿物质以及多种维生素,由于其乳蛋白分子的体积只有牛奶的三分之一,从而易被人体直接吸收,羊奶的吸收率高达90%以上。
美容护肤,滋养皮肤不发胖
秋季气候干燥,皮肤水分流失老化加速,除了使用护肤品外用给肌肤补水外,内部调理也尤为关重要。羊奶中含有独特的EGF生长因子能快速帮助修复上皮细胞,增强皮肤的自我修护能力,促进皮肤弹性蛋白的再生。此外羊奶里的核酸及尼克酸,可促使机体红血球增加,血气充足后,肤色就会更为红润光泽,细腻柔滑。
羊奶的脂肪结构接近母乳,碳链短且不饱和脂肪酸含量高,为水溶性,呈乳化状态,因此饮用羊奶是不会在体内形成脂肪堆积的。如果担心喝牛奶会导致脂肪摄入的话,不妨改喝羊奶,滋养身心的同时避免发胖的风险。
源自荷兰的知名乳业品牌——荷高,近期将上市一款荷兰原装进口的纯羊奶产品,不同于市面上大多数国产羊奶品牌,荷高纯羊奶臻选北纬50-54°的荷兰牧场乳源,是全球公认的羊奶黄金奶源地之一,那里气候舒适,牧场广袤,并优选世界公认优秀品种——莎能奶山羊,天然喂养。优质品种、黄金乳源及百年传承的饲养及加工方式,三者结合,成就了高品质的荷高纯羊奶。荷高全脂纯羊奶的乳蛋白含量达到3.6g/100ml,超过大多数国产品牌同类产品20-29%。同时,荷高纯羊奶为非复原乳制品,无添加,保留了纯天然的营养元素。独创的先进脱膻技术,让羊奶更易于入口,口感温润细腻,对羊膻味敏感者更友好。在减少膻味残留的同时,保留羊奶天然营养成分。
微凉的秋季早晨,为自己准备一杯热羊奶,唤醒你的内心深处的感动;睡前一杯为家人温一杯羊奶,带来更温润的呵护。
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