小象健康轻膳美:瘦对这个位置,视觉效果减10斤

大家有没有发现,身高相同体重相同,偏偏A比B看起来仿佛重了10斤,是什么在作祟?很有可能是因为B的肩颈线条干净利落,即拥有传说中的“天鹅颈”。小象健康旗下产品轻膳美素食营养代餐粉告诉你:没错,肩颈位置瘦对了,有可能带来视觉上瘦10斤的“误差”。

小象健康轻膳美:为什么是肩颈位置

在身形、体重、身高各方面相若的情况下,最容易看出差别的地方,就是视线的集中点五官附近的部位——颈部、肩部。而且,除非是凛冽寒冬需要把身体和脖子团团围起来,否则,肩颈部位是“裸露”的高发地,当然更容易吸引大家的注目。

小象健康轻膳美:什么是天鹅颈

从A4腰、蜜桃臀到iPhone腿,最近,有一个部位成为瘦身界的网红——肩颈。拥有天鹅颈,便能拥有更好的体态,更好的气质,直接媲美气质女神刘诗诗。

这时,不少人会发问,怎样的肩颈才能称之为漂亮好看的“天鹅颈”,官方答案是:颈部细长、斜方肌不明显,手臂自然垂下时和肩膀角度呈近乎90度的直角。要是这三点均能满足,便是好看的天鹅颈了。

小象健康轻膳美:什么是猥琐颈

要说“天鹅颈”的反面是什么,大概就是“猥琐颈”——圆肩、驼背了。如果说拥有“天鹅颈”会仙气满满,那圆肩、驼背的女生,大概就是邋里邋遢了。不要笑哦,其实很多女生都会有圆肩、驼背的问题,尤其是久坐不动的OL,我们可以对镜自测一下:侧对镜子,耳朵和肩膀中部的连线是一条斜线的话,说明存在圆肩问题。圆肩、溜肩、驼背等不良体态,是肩颈线条不够流畅惹起的祸。

小象健康轻膳美:怎样炼成优雅天鹅颈

第一步:自然站立,目视前方,双手交叉放于脑后,大拇指伸直,除大拇指之外其他手指交叉,大拇手指自下往上按摩后颈。

第二步:自然站立,目视前方,手臂自然垂下,保持肩膀不动,头部向前伸,感到拉伸的感觉后,hold住5秒。

第三步:自然站立,目视前方,手臂自然垂下,保持肩膀不动,头部向后挺,同样需要有拉伸的感觉,也是hold住5秒钟。

第四步:同样是自然站立,头部转到右侧,并慢慢抬起右肩,快要碰到下巴时缓缓放下肩部。左右交换为一组,重复3次。

小象健康轻膳美:怎样配合膳食瘦得更快

在保持肩颈部针对性运动的同时,配合中午加餐,早晚代餐小象健康旗下产品——轻膳美素食营养代餐粉,能够实现更快的瘦瘦效果哦。市面上代餐粉品牌琳琅满目,但是轻膳美素食营养代餐粉能够成为小红书口碑代餐粉的原因,除了因为它有精心专研的配比组方以及先进的技术工艺外,更因为它具备“三位一体”的轻身秘籍——丰富的膳食纤维能够帮助抑制脂肪消化吸收、丰富的脂类酵素能够帮助加快脂类分解代谢、丰富的不饱和脂肪酸能够帮助促进脂质转移排泄。三管齐下,共同帮助身体“击退”多余的肉肉,吃出纤盈身形。

还想知道,瘦对哪个位置能够起到减10斤的视觉效果吗?请密切留意小象健康轻膳美素食营养代餐粉哦。