远视是一种生理性、也可后天导致的近视力障碍、眼位偏斜。为了看清物体，要利用调节力量把视网膜后面的焦点移到视网膜上，故远视眼经常处在调节状态，易发生眼疲劳。如今老年人远视眼的情况也越来越多，该如何预防？
下面就来给大家介绍几种预防远视的方法！
远视眼怎么办？这些方法配合越橘叶黄素酯可有效预防远视眼！
1、远眺按摩法
每天早上醒来，到空气新鲜的公园，闭眼，眼球往顺时针和逆时针方向各转5圈，然后睁开眼睛，尽其所能往远处眺望，平静端详地坐着，随后往左右、左上角、右上角、左下角、右下角注视，反复5次就可以，这种方法有助改善远视。
2、闭目放松法
平静闭上眼睛一会儿，用双手手心捂住眼睛，双臂放在桌上，全身肌肉放松。30秒后把手放开，眨眼多次，每天重复3-5次。这种方法可以帮助你改善远视，特别适合于经常阅读或写作的人。
3、保持良好的用眼习惯
首先，看书或看电子产品的时候脸与屏幕应该保持30厘米的距离，近距离视物的时间不要过长；
其次，在昏暗的环境或者晃动的汽车上看书对眼睛不利，喜欢躺着看书也应该改一改：
再者，感觉眼睛累了马上要休息一下，成人的视疲劳时间为45分钟，应根据自己情况安排好休息时间。
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4、合理饮食
远视眼与饮食偏好有着明显的关系，所以均衡饮食就显得非常关键，多吃新鲜绿色的蔬菜、柑橘类水果和养肝健脾、益气补血的食物，少吃甜食。另外，南瓜因其富含维生素E和β-胡萝卜素，也有抗氧化、防衰老、护视力的作用。
补充富含叶黄素、越橘叶黄素酯也同样有助于眼睛的发育。
日常中很多人都忽视眼部健康，不正常用眼导致各种眼睛不适状态无从解决，百忙之中你是否愿意抽时间了解一下越橘叶黄素酯呢。
越橘叶黄素酯含有越橘提取物、叶黄素酯。其中越橘提取物能够对抗自由基，改善眼周微血管的血液循环，同时还能够通过增加视网膜色素的生成，使眼睛更能适应黑暗环境。另一种元素名为叶黄素酯，它能够通过人体消化道高效的酯化体统，在消化过程中分解出游离叶黄素。叶黄素不仅可以抑制自由基的生成，还是天然蓝光滤光剂。
健视佳越橘叶黄素酯与一般的叶黄素不同之处在于，除了越橘提取物和叶黄素酯外，它还富含β-胡萝卜素，能为眼睛补充维生素A，犹如“天然的眼药水”缓解眼睛干涩。健视佳越橘叶黄素酯一次集结了三重护眼精华，有源自意大利进口的越橘，因野生越橘花色苷含量高，护眼效果更为显著。另有源自厄瓜多尔进口的叶黄素酯，叶黄素酯因其光热稳定性比叶黄素好，完美解决了不稳定、难吸收的问题。最后还特别添加了澳大利亚进口的天然β-胡萝卜素，护眼，还是天然的好。
无论是产品本身，原料、配方、甚至包装，汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯都精益求精，采取全新的蓝色包装，给予你视觉全新体验。
除了远眺、按摩、饮食方面预防远视外，也可以吃越橘叶黄素酯，一天一粒，吃出您的健康明眸！
