相信有很多和我一样的姐妹们，面对怀孕是既期待又紧张。当下定决心准备孕育一个小小生命的那一刻，就意味着我们的肩膀上有了沉沉的担子，如今科学备孕已经成为现代父母必须养成的意识。那么这时候可能不少姐妹们要问了，女性受孕前都需要做好哪些准备呢？接下来我就把我自己的经验分享给大家，希望大家都能够早日“好孕”!
女性受孕前准备一:孕前检查
出于对生命负责的态度，建议夫妻在备孕之前一定要到专业医院进行全方面的孕前检查，从而确定双方是否带有遗传性或慢性疾病，通过医生的专业检查判断夫妻二人的身体是否适合怀孕。在此提醒各位姐妹，如果夫妻二人在备孕前有用药历史，一定要将此情况向医生说明，以免药物影响胎儿的发育。
女性受孕前准备二:补充叶酸
相信备孕期的姐妹们对于叶酸这个词并不陌生，叶酸也叫维生素B9，是一种人体不能合成和转化的水溶性维生素，对于孕妇来说非常重要。如果在备孕前后缺乏叶酸，就有可能造成胚胎的神经管发育欠缺，导致胎儿的各种先天畸形，还有可能引发妊娠高脂血症等疾病。因此，建议备孕的姐妹们可以提前90天开始补充叶酸。
市面上的叶酸产品很多，经过产品对比和周围人的口口相传，在这里我向大家推荐爱乐维复合维生素片。爱乐维复合维生素每片含有0.8毫克叶酸，比普通0.4毫克叶酸快一倍预防新生儿出生缺陷。同时它含有包括60mg铁元素、锌在内的7种矿物质和11种维生素。而爱乐维中含有的60mg铁元素，符合世界卫生组织建议的孕期每日补铁剂量，能有效防治母体缺铁性贫血；其中富含的锌有利于宝宝神经系统的发育，同时也能提高孕妇自身的免疫力；此外维生素A对胎儿的骨骼和视力发育都有重要作用。多种营养元素协同作用，强化营养、促进吸收，给予妈妈和宝宝多重保障。
就我个人而言，服用爱乐维复合维生素的整个孕期我的身体都没有任何不适，而宝宝从出生以来就十分的健康，少有同龄孩子高发的疾病。只有孩子健康，才是妈妈最大的幸福!
女性受孕前准备三:放平心态
有一句俗语叫“有心栽花花不开， 无心插柳柳成荫”。在我看来，备孕前除了要做好充分的准备，保持一个平常的心态也是十分主要的。备孕期间给予自己过大的压力，反而不利于排出高质量的卵子。因此姐妹们要保持一个良好的心情，多听舒缓愉悦的音乐，注意均衡膳食，养成良好的生活习惯，待时机成熟，“好孕”自然来!
总体来说，孕前全方位体检、注意营养元素的补充、保持平和的心态，这些环节在整个备孕期间一个也不能少!另外，建议姐妹们可以在孕期带着老公一起参与产妇课程，了解女性受孕的最佳时机、育儿的基本知识等，为成为优秀的父母做好准备。最后祝大家好梦成真，幸福美满。
| 免责声明：本文转载上述内容出于传递更多信息之目的，不代表本网的观点和立场，故本网对其真实性不负责，也不构成任何其他建议；本网站图片，文字之类版权申明，因为网站可以由注册用户自行上传图片或文字，本网站无法鉴别所上传图片或文字的知识版权，如果侵犯，请及时通知我们，本网站将在第一时间及时删除。 |
