进入夏季,人们的活动较为亢进,机体需要通过分泌汗液来达到散热的目的,如果汗液的过度丢失,就有可能导致机体的水分和电解质代谢紊乱、使血容量下降,血粘度增高,因此夏天进补非常有必要。
中医认为,汗液在蒸发时常会损津伤阴。那有什么方法能够清热生津、滋阴补气的同时又不会上火呢?答案是:美国西洋参。
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美国西洋参,属于多年生草本植物,又称为花旗参、西洋人参、洋参。原产于加拿大与美国,中国少部分地区也有种植。其性微凉,味偏甘苦。主要有补气养阴,降火润燥、益肺生津、清热止渴等功效。宜用于治疗肺虚咳喘,咽干痰血,虚热烦倦,气虚阴亏等症状。
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下面为大家推荐3款西洋参吃法:
一、西洋参泡水
材料:西洋参片、温开水
做法:用1～3片西洋参泡水,温水冲泡几分钟后饮用,喝完水可以吧西洋参片吃掉。
功效:特别适用于需要在高温下工作的群众,西洋参水不仅能够滋阴益气, 静心宁神还具有清热生津, 降火消暑的功效。
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二、西洋参粥
材料:3克西旗参,6克淡竹叶,30克大米,10克麦冬
做法:先用水煎煮麦冬、淡竹叶,留汁去渣,再倒入大米滚煮成粥后,加入西洋参共煮。
功效:具有补气滋阴、清热养胃的作用,特别适合因气阴不足导致的心烦气躁、口干舌燥、气短乏力等症状的群众。
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三、西洋参龙眼饮
材料:3克西洋参片,30克龙眼肉,5克冰糖
做法:将所有材料放入盖碗中,在蒸锅内加适量的水,隔水蒸煮2小时至稀膏状,即可饮用。
功效:具有滋阴补心,养血安神,益气生津的作用。适用于气阴两虚,心脾虚弱,失眠多梦,面唇淡白的群众。还能有效辅助肝硬化,慢性活动性肝炎,重症肝炎恢复期的治疗。
要注意的是:服用参片期间不得饮茶,吃萝卜。中阳衰微,胃有湿寒,有表邪,湿热症状者不宜食用西洋参。
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美国花旗参,也被称为西洋参,服用方法分为煮、炖、蒸食、切片含化、研成细粉冲服等,是中医学里所推崇的补气养阴,清热生津,为孝敬双亲、年节赠礼、养气补身的极佳选择,想了解更多关于美国花旗参相关的文化、常识、科研成果以及实时更新花旗参相关行业信息资讯就上http://www.huaqishenus.com
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