任何年龄的人群都会出现磨牙的现象，尤其以儿童和年轻人出现磨牙的情况更为多见。大家可千万不要只认为磨牙只是比较吵，其实，磨牙的危害相当大。这种长期的、无意识的强度咬合会对牙釉质造成非常大的损害，而且牙釉质一旦遭到破坏，牙齿就会变得非常敏感，冷、热、酸、甜等各类刺激都会让牙齿产生痛觉，非常影响日常的进食体验。那么，这种由磨牙造成的牙齿敏感，如何缓解才好呢？小编建议，分两步走。
磨牙造成的牙齿敏感，如何缓解？治疗磨牙
很简单的道理，造成牙齿敏感的根本原因就是磨牙损害了牙釉质。想要避免牙釉质继续遭到破坏，就要彻底治疗磨牙。在医学上，可以使用肉毒杆菌毒素或中枢神经系统药物来减轻肌肉关节的症状，以减轻磨牙的症状。同时，也需要在睡前消除紧张、焦虑的情绪，减轻大脑的兴奋，以减少磨牙现象的发生。再有，也可以通过使用肌肉松弛仪来解除颌骨肌肉的过分紧张，以此有效控制磨牙症。不磨牙了，牙釉质才不会继续遭到损害，牙齿敏感症状才有好转的可能。
磨牙造成的牙齿敏感，如何缓解？治疗敏感
想要摆脱牙齿敏感的困扰，就要进行脱敏治疗。在临床上，一般会采用清洁牙齿、涂抹含氟保护物的方式治疗牙齿脱敏。一般来讲，因磨牙造成的牙齿敏感均属于轻型牙齿敏感，只需在生活中，注意养成良好的用牙习惯，少吃刺激性食物，在进食后及时使用漱口水，及时完成对口腔的清洁即可。
此外，也可以使用李施德林抗敏感漱口水。它里面含有四种天然的植物精油配方，包括桉叶油素、麝香草酚、薄荷醇、水杨酸甲酯四种天然植物精油，可以帮助清洁口腔、清新口气，减少口腔内99%的细菌。
最重要的是，它还能缓解外界冷热刺激给牙齿带来的疼痛感，给予牙齿细致温柔的呵护。这主要得益于它里面的两个技术，一个是作用于牙齿根部的舒缓因子，还有一个是牙釉质修护技术。其中，丰富的钾离子可以降低牙神经敏感度，阻挡牙齿疼痛；适当氟离子的添加还能促使牙釉质再矿化，使牙齿更耐酸甜刺激。两相结合，就可以从根源上解决牙齿敏感的问题。
磨牙造成的牙齿敏感，如何缓解？如果牙齿敏感特别严重了，记得到正规医院接受牙齿的抗敏治疗。当然，在日常生活中，我们也要保持使用李施德林抗敏感漱口水的习惯。这样，就可以重新拥有健康的牙齿，也就能继续做一名快乐的吃货了！
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