近年来随着生酮饮食被广泛推广，防弹咖啡这一新型代餐饮品走进了大众视野。那么喝防弹咖啡可以减肥吗？它的减肥原理是什么？为什么生酮太能SO代餐咖啡可以减肥？今天小编带你了解防弹咖啡这一减肥黑科技的前世今生。
防弹咖啡，顾名思义它是完美身材的防弹衣，据说防弹咖啡的概念是由美国硅谷的工程师Dave Asprey提出的，他表示早餐喝一杯防弹咖啡后不仅没有饥饿感，甚至精力充沛，身体像穿了防弹衣一样。Dave Asprey积极的推广这种饮料，建议大家以这样一杯高脂肪高热量的饮品代替早餐。
如今防弹咖啡已经成为一种新时尚被广为推广 ，如果想了解防弹咖啡的减肥原理，有必要提起生酮饮食这一概念。所谓生酮饮食，就是一种由非常低的碳水化合物、高脂肪的结构组成的饮食方式。它除了用于治疗癫痫症外，在减轻体重、保持大脑健康和调整运动表现等方面也越来越受欢迎。
生酮饮食改变人体燃烧能量的路径，由原来的燃糖模式改为燃脂模式。当人体摄入大量碳水时，身体优先消耗糖类+碳水。人体断糖+低碳水饮食时身体启动燃脂模式，产生酮体为身体供能。当身体产生酮体后，便可以开始生酮饮食了。
生酮饮食严格控制碳水化合物的摄入
传统饮食结构：糖类占比55%左右、蛋白质占比15%左右、脂肪占比30%左右。
生酮饮食结构：糖类占比5%左右、蛋白质占比20%左右、脂肪占比75%左右。
所以生酮饮食是一种低碳高脂的饮食方式，是不是颠覆了你的想象呢？但正是这种神奇的饮食方式才可以不节食、不运动就能达到瘦身的效果。
为什么选择生酮太能SO代餐咖啡？
生酮太能SO代餐咖啡，其实属于生酮饮食的一类，采用的减肥原理与生酮饮食法雷同，当体内缺乏糖类的时候，人体就会燃烧体内脂肪供应身体所需能量。
生酮太能SO代餐咖啡里面的椰子油富含中链脂肪酸，经过简单分解就能产生酮体，直接提供能源给身体使用，特别是提供给大脑细胞。奶油内富含饱和脂肪酸和胆固醇，而且能很快提升饱腹感。
当我们摄入足够多的、质量上乘的、身体所需的脂防时，血糖就可以保持在低而稳定的状态，从而避免了对碳水化合物的过量摄入。而碳水化合物，正是肥胖的罪魁祸首。简而言之，这是一个相当健康的，以提升大脑工作效率为目标的饮食方式。
但在以碳水为主的日常饮食中，很难获得90%的优质脂肪，所以你需要生酮太能SO代餐咖啡助力!
为什么选择南京同仁堂这个品牌？
南京同仁堂是百年老字号，是中国传统医药的杰出代表，历经百年风雨长盛不衰。一脉相承，恪守古训，发扬"同修仁德，济世养生"的精神。并且在历年的市场抽查中，南京同仁堂产品合格率均为100%
市面上的防弹咖啡种类繁多，选择一款有强大品牌背书的产品至关重要。该品牌根据生酮饮食代餐的特点，甄选全球高品质名贵原材料，通过科学配比，采用先进的生产工艺制作而成。
经市场反馈，通过生酮太能SO代餐咖啡成功瘦身的案例很多，下面分析有代表性的三个典型案例。
案例一：李女士，30岁，宝妈。瘦身前164cm，140斤。减肥诉求：没时间运动，又不想节食，希望减重至少30斤。李女士的情况适合生酮饮食，既可以保留大口吃肉的饮食习惯，又不需要花太多精力运动，只要依靠生酮太能SO代餐咖啡配合生酮饮食习惯，就可以通过高效燃烧脂肪达到减肥的目的。李女士用2个月的时间，成功减重40斤，并没有出现反弹，现在体重稳定保持100斤左右。
案例二：刘先生，36岁，瘦身前176cm,180斤。减肥诉求：喜欢运动，运动后消耗大量体力，又会吃更多的食物，减肥效果不明显。希望减重40斤。
通过搭配生酮太能SO代餐咖啡，作为运动前或运动后的能量补给，增加饱腹感，同时补充身体所需各种营养物质。生酮饮食建议高脂肪饮食习惯，所以刘先生的情况适合生酮饮食，搭配生酮太能SO代餐咖啡，经过2个月，减重50斤。
案例三：朱女士，护士，37岁，瘦身前159cm,115斤。工作原因无法按时吃饭，体能下降，工作时力不从心。减肥诉求：适当减重不反弹，保持身形即可。朱女士的工作性质适合通过代餐咖啡补充能量，消化快好吸收，能让朱女士更好的投入工作。朱女士通过食用1个月代餐咖啡，并保持生酮饮食习惯后减重20斤。
根据上述三个案例可以看出，生酮太能SO代餐咖啡既可以是元气早餐，又是运动达人的能量补给站，同时也是加班党的能量急救站。
一杯咖啡可以保持一上午元气满满，工作效率极高。运动前或运动后来一杯，燃脂不然肌。无论是工作犯困还是没空点餐，一杯代餐咖啡就可以轻松搞定，解决饮食不规律。
关于生酮饮食、生酮咖啡的减肥原理你get到了吗？这就是为什么防弹咖啡可以减重的原因，尤其搭配生酮饮食，减掉的重量不仅不会反弹，长期坚持还可以塑造完美身形，保持健康的体魄。如果你有足够的精力，也可以自己调配一杯生酮防弹咖啡，但是由于我们没办法精确掌控营养成分配比，并且食材来源的质量安全也无法保证，如果长期饮用，还是建议选用经过大品牌认证的产品，冲泡简单，随时随地想喝酒喝。
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