随着近年来智能手机的不断普及，3D视觉训练也与手机的使用紧密结合，手机3D护眼原理指的是用户将自己的智能手机改造成三维显示的手机，在手机上观看特定的三维立体影像。长期观看这种影像的用户将养成健康的用眼习惯，主要是因为这种技术使睫状肌跟随画面进行运动，从而锻炼睫状肌和晶状体，缓解眼疲劳、促进眼部肌肉、神经的发育。
随着孩子学业任务不断增加，家长在辅导孩子读写作业时经常会发现这样的问题：孩子读写速度慢、抄错、漏抄板书的问题不断发生。这些问题表面上来看是孩子学习态度不端正造成的，实则与孩子眼睛视力异常也有直接关系。据上海眼病防治中心专家许琰介绍：近些年来，儿童青少年视疲劳的发病率逐年增长，具体症状表现为眼睛酸胀、流泪、眼眶痛、看书写字不能持久、头痛不适等等。长久的视疲劳不但会影响孩子的学习情况，而且还会造成近视问题加深。
尽管视疲劳的原因很多，但因调节功能异常而导致的视疲劳，是可以通过3D视觉训练来改善和提升的。一般来说，眼睛的对焦功能是通过睫状肌伸缩运动来达成的，长时间的使用眼睛造成睫状肌伸缩功能出现障碍，导致眼睛疲惫，看不清远处，尤其是儿童青少年长时间地盯着书本看，睫状肌处于高度紧张状态，更容易出现视力疲劳。此时3D视觉训练可以帮助眼睛重新获得调节功能，改善睫状肌的灵敏度，让眼睛拥有舒适的感觉，从而逐步提升视力，避免近视问题的加深。
在3D视觉训练中，眼球运动中注视、扫视、追随的三大运动功能得到全方位的训练，通过特别的3D视觉训练视频，眼睛眼球以及睫状肌都得到了放松，视觉疲劳真正得到改善，孩子在书写的过程中也就不再容易出现漏写、写错等等错误。
目前3D视觉训练不仅仅可以在专业的视觉训练机构中进行，还可以在家庭中在手机上进行，只需为手机安装裸视三维智慧膜，这张智慧膜就能结合复杂的软件算法，将普通手机设备升级为3D手机，再搭配3D视觉训练视频，儿童青少年就可以在家按照视频指引完成3D视觉训练。每天进行10分钟的3D视觉训练，可以有效缓解视力疲劳，做到改善视力，预防近视等。
鉴于3D视觉训练这种既融合了3D技术，又可以在手机上实现视觉训练，其也被认为是走在科学前端的“视力提升术”与改善视力的“黑科技”。随着3D视觉训练不断普及3D视觉训练技术手段不断升级，儿童青少年的近视率将得到控制，近视程度将逐步降低，视力疲劳和睫状肌紧张的情况会大大减少，更多儿童青少年将摆脱眼镜的“束缚”，拥有清晰明亮健康的眼眸。
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