夏天来了，又是欢喜又是忧。欢喜天气晴朗，此时不浪待何时，忧伤烈日炎炎，皮肤苦不堪言。夏天，妹子们都打扮得美美的准备出门逛街、游玩、刷回头率。前脚迈出了门，后脚却迟疑了。“太阳这么烈，万一把我的皮肤晒伤了、晒出斑了怎么办？”于是前脚便默默的退了回来。
这样的情况，不少的妹子都会遇到，想出门却又害怕晒伤皮肤、长斑，特别是那些皮肤很脆弱的妹子。如果有一天太阳很大，而自己又非出去不可，可能回来就成了这样了。
久而久之，脸上就会出现一些小黑点。形成晒斑的原因有很多，太阳紫外线过度照射是主要原因，其他光线荧屏射线、劣质化妆品、过度的化学脱皮也会对皮肤造成损害，导致出现晒斑。
“ 夏天不想宅，我要出去嗨，可是我的脸”。任何斑对于女人来讲都是天敌，那如何才能预防晒斑？放心出门浪。
针对晒斑，成都恒博胎记医院的专家提出了一些预防措施：
一、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作，多摄取Vit C含量高之美白食物及水果，营养补充，并健全肝脏功能。
二、多食用含钙较高之食物，保持愉快之心情，解除疲劳；充足的睡眠；妊娠前后作合适的保养及护理；避免长时间曝晒在日光下。
三、对紫外线，务必作好防护、遮瑕工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织防护保养品；避免食用色素含量高之食物、饮料，适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
四、适当补充些维生素C或维生素E片，维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素，从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。
另外，专家提醒到，既然是预防措施，那就仅仅只能取到预防或改善的效果，如果你有晒斑并且还比较严重，还要尽早到医院咨询治疗。
成都恒博胎记医院
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