霜降时节即将到来,宝宝的养生保健尤为重要,俗话说“一场霜降一场寒”,霜降后,日益寒凉的气候使得宝宝抵抗力下降,容易感冒生病,肠胃也易受到寒凉而腹泻。因此,要特别注意呵护宝宝的身体。
那么,宝爸宝妈们应从生活的那些方面,保护宝宝不被疾病的入侵呢?萌倍倍为大家准备了一份养生宝典~
经常泡脚,祛除寒冷
由于两脚离心脏较远,血液供应较少,因此脚特别容易受到寒冷的刺激。当脚部受凉时,易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩,导致宝宝抵抗力下降。因此,要特别注重足部的保暖。要注意给宝宝穿上保暖性好的鞋袜,脚踝部也不要露在外面,以防“寒从足生”。
多饮水防燥
天气干燥起来,宝宝肌肤薄嫩很容易流失水分,所以,妈妈们应及时为宝宝补充水分,让宝宝多喝白开水。除此之外,妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝,同样可以为宝宝补充水分,起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
注意饮食卫生
妈妈们应该让宝宝少吃生冷食物,不吃隔夜饭菜和不洁食物,半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时,应格外强调孩子在饭前便后洗手,将孩子所用餐具定期清洗消毒。
及时增加添衣服
气温变化大,要及时、适当地给宝宝加衣保暖,多准备几件毛线衣、毛线裤等舒适、宽松的衣服,以防婴儿腈纶线过敏。婴儿的裤子最好是开档背带裤,可以免去束胸的危害。
多补充营养成分
民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个时节对于人的影响。秋末冬初是流行性感冒多发的季节,让孩子多吃一些富含维生素A的食品,可以增强宝宝免疫力,预防感冒。
给宝宝来一罐营养美味的倍恩喜羊奶粉也是不错的选择哦。倍恩喜羊奶粉接近母乳,纯羊乳蛋白配方,无腥味,易吸收。
并且,羊奶中天然含有的EGF、核苷酸和乳铁蛋白,可有效增强宝宝身体抵抗力,给孩子一个可靠的保障!
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