你知道吗？在男性性功能障碍中，男性性欲低下是常见的一种男子性功能障碍。通常患有这种性功能障碍的男生，多半表现为失去了对性行为的兴趣，基本上没有主动性要求，且性行为能力也会减弱，甚至部分男性完全没有性欲。那么，针对这部分男性该如何提高性功能呢？
如何提高性功能——先了解性功能低下的原因
要想知道如何提高性功能，就要先了解导致自己性功能低下的原因是什么，这样才能对症下药，目前原因常见的有以下三种：
1、过度疲劳
你是不是经常有加班的情况？或是手里的活做都做不完呢？当我们的身体处于过度疲劳的状态时，性功能自然也会随之下降。
2、身体营养不足
现在的男性压力很多，为了生活男性常常日夜奔波，此时我们的身体就需要补充足够的营养才能维持身体健康，而部分男性因为不良的饮食习惯，经常半夜点外卖或者不吃饭，这既不卫生也不规律，导致我们身体免疫力下降，当身体素质日渐下降时，性功能也就下降了。
3、嗜好抽烟喝酒
抽烟喝酒是影响男性性功能障碍的因素之一，烟叶中含有的尼古丁，会随着血液的循环影响到男性的性器官，而长期喝酒对人的肺和神经都有损害。长此以往，会使得身体内的毒素无法正常排出，毒素长期积累下来，则会导致男性雄性激素的分泌失调，从而性功能减退。
如何提高性功能——这几种方式不妨试一下
男性针对以上三种常见的情况，需要做出适当的调整，当身体过度疲劳时，应该多注意休息，提升自己的睡眠质量，其次性爱次数也要适当减少，不宜频繁进行性活动。而男性营养不良，平时需要多补充维生素以及矿物质等营养元素，对于嗜好喝酒抽烟的男性，应当减少喝酒抽烟的次数，最好完全戒掉，才能缓解自己性欲不足的问题。
当然，只做到这些肯定是不够的。男性想要在性功能上有明显的改善，还可以选择有助于男性精力的营养品。例如常被药房医生推荐的爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，它是德国拜耳出品的，药企配方严谨、科学，它里面主要含有玛咖、锌和淫羊藿三种营养成分，联合组成了活力“精三角”。玛咖可谓是荷尔蒙发动机，含有丰富蛋白质和精氨酸等多种氨基酸，具有抗疲劳，提升性能力的作用，而锌可以促进雄性激素分泌，保障前列腺健康，是婚姻和谐素，爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊一天可补充16mg的足量锌元素，淫羊藿具有补肾强阳的效果，临床研究发现能兴奋性机能，提高身体免疫力。每天坚持服用等于一天吃4只牡蛎，对男性性功能有很大的帮助，可以让男人重回巅峰时刻，且它是中西医结合的保健品，完全不用担心有副作用。
现在男性因为各种原因，都会导致男性性功能下降，如何提高性功能也成了很多男性关心的问题，男性朋友们可以对着以上的内容进行调养，平时要保持健康的作息和饮食习惯，对提高男性性功能也是有帮助的。
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