河南立本奇环保科技有限公司是一家专业从事游泳池水处理工程、景观水处理工程、水产养殖过滤设备等水处理环保技术工程公司，众所周知游泳可以强身健体，但是在游泳的过程中，可能会出现一些问题，要如何应对这些突发事件呢？今天立本奇与大家分享一些游泳时突发事件的应对方法。
1、抽筋：如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比如脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直，小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛，手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。
2、恶心呕吐：鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。
3、皮肤发痒出疹：主要皮肤过敏所致。立即上岸，服一片扑尔敏，很快就会好转。
4、头痛：原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。
5、腹痛阻胀：刚吃过饭或空腹游泳即会产生腹痛腹胀。这时应上岸仰卧，用拇趾尖点压中脘、上脘或足三里、同时口服3至5毫升十滴水，并用热手巾敷腹部。
6、耳痛耳鸣：可能是耳朵里灌水或鼻子呛水，排水方法有：①将头歪向耳朵进水的一侧，用拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳，②手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拔开，水即会被吸出，③用消毒棉签送人耳道内将水吸出。
7、头晕脑胀：主要原因是游泳时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡盐水。
8、眼睛痒痛：可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水滴眼睛，临睡前最好再做一下热敷。
河南立本奇环保科技有限公司专注水处理过程中的每一个细节，详情咨询： 代先生：17324837006 15303719962 公司电话：0371-56753666立本奇温馨提示：春季温度忽冷忽热，在游泳前一定要做好热身运动，以免水温与体温温差过大引起抽筋等不良反应。多加锻炼，希望人人都有一个棒棒的身体！
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