白色情人节，一般认为是对于西方情人节的延续，它最早起源于公元三世纪时的罗马。相传，罗马皇帝设立2月14日情人节是为了纪念自己救了一对因违反恋爱结婚禁令而要被处死的恋人。一个月后，也就是3月14日，这对情侣宣誓至死不渝，后来便成为白色情人节开始流传到其他国家。
而无论是情人节还是白色情人节，在延续爱意的同时，可千万别忘了关注胃肠与肛肠健康！这不，青海东大肛肠医院将从一整天的约会，找寻引发肠胃与肛肠疾病的隐患，只为您与您的另一半更加契合，爱意更加绵长。
一、早餐少不了
少食多餐不代表早餐可以不吃，很多人约会习惯早上空下肚子。但是，这样往往让自己的胃黏液和空气混合，从而在胃部收缩的状态下，产生咕咕叫的声音。
而对于肠胃不好的患者，早餐更是必不可少，进食一些相对容易消化的食物，在一定程度上可避免胃酸对胃黏膜造成的损伤。例如：粥类、汤类、奶制品、面食等。但需要注意乳糖不耐受的患者应避免饮用牛奶，以防止出现腹胀、腹痛等反应。青海东大肛肠医院相信：一顿营养满满的早餐，饱腹又健康，相信你的另一半一定感动满满。
二、补水很重要
为什么补充水分很重要呢？因为如果长期缺水，不仅会导致便秘，还可能使大肠出现炎症、脾虚等症状，最终导致大肠不再吸收水分，粪便就无法塑形。此时，一旦大肠再次出现炎症，大肠功能就会出现紊乱，出现大便次数增多、腹泻等症状。严重还会出现肠胃痉挛、腹部疼痛等问题。所以别再傻傻的出去游玩，不带水了。
三、小酌要适当
约会免不了小酌两杯，但是对于肠胃不好的人来说，青海东大肛肠医院建议：不要喝酒，因为酒精会对胃肠道产生剧烈的刺激，损害胃黏膜，使肠胃的病变加重。尤其是患有胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病的人群，喝酒不仅可造成胃黏膜充血水肿、糜烂，还会加重原有溃疡病变，导致出血、穿孔等。
四、饮食要注意
约会总少不了美食的摄入，但是我们也要我们尽量避免暴饮暴食或者饮食不规律等现象。这是因为当我们的胃部空间更大时，我们胃部分泌消化液就会更多，而一旦食用油腻、辛辣刺激性食物及过硬食物，就会出现各种肠胃不适的症状！
总之，你也不想肠胃太过“激动”，影响到你的浪漫约会吧？那不妨好好规划你的约会计划，对于肠胃长期不好的恋人，更要及时入院检查身体，以免引发肠胃更严重的问题！
爱情是生活的调和剂，约会为爱情注入粉色泡泡，千万不要因胃肠与肛肠疾病打断健康美好的氛围哦！
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