孕育新生命，只有女性要备孕吗？

婴儿落地的啼哭代表了生命的新生,是人间美妙的乐曲,也让我们成为父母,迈入新的人生阶段。随着人们生育观念的进步,优生优育已经成为社会的共识,许多女性意识到科学“备孕”的重要性。备孕只是女性的工作吗?西北妇女儿童医院生殖医学中心的主任医师张洲表示,“生育离不开男性,男性也有备孕期。”

正常来说,女性的备孕期在3个月到半年的时间,男性的备孕期与女性类似。男性的生育来讲最主要是提供一个健康的精子(小蝌蚪),这个小蝌蚪首先要在睾丸里生存的时间是60多天,然后另外再有附睾里面进一步加工和成熟,这样加起来大概是74天,所以一般说生精周期是3个月,如果男性对自身备孕有疑惑,则还需要提前到医院检测、做准备。因此,整个备孕时间一般是3-6个月。

男性孕前检查主要包括两个方面。第一个方面是检查男性是否患有影响生育的疾病。常见的疾病如传染病乙肝、发病率较高的精索静脉曲张、生育系统的感染以及家族遗传病等。近期全国各地的新冠对男性备孕来说也有潜在的风险。比如新冠的症状发热导致体温超过37.3度以上,对男性的生育率就会造成影响。男性孕前检查的第二个方面是精液的化验,包括检测精子的活力、浓度、对精子进行形态学分析和白细胞检测。张洲主任建议,孕前检查最好是个体化,由医生针对每个患者的具体情况做决定。

如果孕前检查中的指标出了问题,应如何干预?张洲主任认为,针对轻微的问题,可通过调整生活方式,纠正不良习惯,定期复查等来干预。而针对严重的问题,在大部分药物治疗效果不明显时,可能就需要借助辅助生殖技术,即人工授精和试管婴儿技术来干预。人工授精技术相对来讲比较简单,主要是女性的排卵期内,把丈夫的精液经过优选洗涤处理以后,通过一个小的管腔注入女性的宫腔内,来实现生育。试管婴儿技术相对就复杂一些,可以分为三类,第一类就是第一代试管婴儿技术,是最常规的、最简单的,主要是解决女性输卵管问题,精卵“自由恋爱”。第二种是第二代试管婴儿技术,精卵在体外结合,“包办婚姻”。还有第三类是第三代试管婴儿技术,即移植前遗传学诊断技术,主要是针对一些遗传病或者是高度怀疑有遗传病的人来做的检查和干预。

在备孕期?以下事项请注意

现如今,都市人工作压力大、生活作息不规律,不少人养成了熬夜刷手机、打游戏的坏习惯。张主任表示,在备孕期间,男性除了戒烟戒酒外,还需“戒熬夜”。长时间熬夜将导致精子活力下降明显,对男性的生育率影响较大。适当运动、规律的作息同样重要。张洲主任建议,运动需循序渐进,突然大量、高强度的运动反而适得其反。精子是怕热的,男性应尽量避免蒸桑拿等高温环境;在生活中,建议男性穿宽松的裤子、避免久坐。情绪稳定更有利于备孕。如男性对怀孕抱有紧张焦虑的心态,应及时进行心理疏导。