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预防脱发的方法9大秘诀

2016-10-06 来源:  作者:
摘要:到了秋季,生活中好多人都有脱发掉发的情况,特别是女性朋友,这让很多爱美的女士担忧不已,而天气干燥是引起秋季掉发的病因之一。那么,大家该如何去预防脱发掉发呢?其实正确的护发可

到了秋季,生活中好多人都有脱发掉发的情况,特别是女性朋友,这让很多爱美的女士担忧不已,而天气干燥是引起秋季掉发的病因之一。那么,大家该如何去预防脱发掉发呢?其实正确的护发可有效的预防脱发发生的,下面就来看看预防脱发的秘诀。

1.不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想防脱发梳子的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

2.勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血,是预防脱发的方法。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根剧自己的发质选用。

4.戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

5.节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发的原因。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒),是预防脱发的方法。

6.消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

7.烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会迫坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气,是预防脱发的方法。

8.多食蔬菜防止便秘。要常奶翅持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利,是预防脱发的方法。

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